Она стучится в мою дверь так же, как и ты. Снегом заносит окопы. Если мне удается проснуться утром, я вижу сперва красную пелену под глазами, а потом белый свет. Из комы выйти удается только на несколько минут, но и это - уже много.
Срочно! Ребята! Срочно разыскивается донор 4 группы крови с отрицательным резусом. Умирает женщина, мать двоих детей. Просьба кинуть в кросспост. Тем, кто может помочь: звоните по тел. 80939151361 или пишите на у-мыл
Сознаете ли вы, что в своей крайней точке это состояние смертельно опасно? Когда ребенок ощущает какую-то жизненно важную потребность (в еде, внимании, уходе, любви и т.п.), которую он не в силах удовлетворить самостоятельно, он зовет на помощь.
Младенец плачем привлекает внимание матери и, ожидая, что она придет и даст то, в чем он нуждается. Если мать не приходит (или делает не то), ребенок будет чувствовать, как потребность становится все острее и острее, и будет плакать и кричать сильнее: потребность сама никуда не исчезнет. Если проигнорировать его нужду в еде и уходе, ребенок просто не выживет. Результаты неудовлетворения потребности в любви не так очевидны, потому, что убивают не сразу.
Потребность в любви – самая сильная потребность человека. И если к ребенку так никто и не придет, он, конечно, перестанет кричать и плакать, но не от того, что потребность чудным образом исчезла, а от истощения. Ребенок в бессилии и отчаянии, он очень страдает, и к нему приходит понимание, что эта его нужда не может быть удовлетворена никогда никем и никак.
Он начинает искать источник страдания, и находит: это его собственные желания, и чем больше он хочет, тем больше он будет страдать.
Так начинается путь «избавления от желаний».
Он учится забывать о своих чувствах и нуждах. Чтобы отвлечься от боли и неудовлетворенности, ребенок будет старательно учиться: это дети с ранними достижениями, ранними интеллектуальными успехами (уже в 2-3-4 года они начинают читать и считать). Ему свойственны самообвинения. Убежденность «я не такой», «я недостаточно хорош» подпитывается невозможностью направить матери свой гнев за то, что та, например, оставила в яслях и ушла. По сути, он направляет гнев, адресованный матери, на себя. «Она ушла не потому, что она плохая (мама не может быть плохой), она ушла, потому что я плох и не заслуживаю любви». Он очень рано научается оправдывать («понимать») других: «она ушла, потому, что ей надо зарабатывать деньги, и я не имею права требовать от нее быть со мной».
И тогда во взрослом возрасте мы имеем:
1. «Я не знаю, чего я хочу». «Я хочу, чтобы вы мне сказали, что я хочу». Неумение тратить на себя деньги и другие ресурсы. Вера в собственную недостойность лучших условий, лучшей одежды, лучшей работы. Много альтруизма, желания заботиться о других. (Человек неосознанно делает другим то, в чем нуждается сам).
2. «Я не знаю, что я чувствую». Разучился очень давно… Они не чувствительны настолько, что постоянно перерабатываются, переутомляются до истощения.
3. «Я не имею право просить, требовать – даже хотеть чего-то от других людей, особенно от тех, кто для меня ценен». («Я даже знаю, почему они мне это не дадут: у них свои дела и интересы, им не до меня»). «Я никому не нужен», «Меня никто не любит». (В это просто невозможно поверить).
4. Сильнейший страх быть отвергнутым, отсюда – одновременно – демонстрация независимости (как компенсаторное поведение) и самозабвенное прилипание к человеку. Так проявляется страх повторения раннего детского отвержения, «не-принятия», «не-любви».
5. «Я ни на кого не злюсь, я добрый». «Если что-то идет не так, это я сам виноват». Страх предъявлять негативные чувства. Самообвинения и масса негативных убеждений о самом себе. И под всем этим - страх чувств, страх злости, и много отчаяния; сильнейшая борьба между импульсами любви и ненависти.
Это описание характера депрессивного человека. Его 2 основные проблемы (1. хроническое не удовлетворение потребностей и 2. невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств) с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.
Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо он «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе - даже от самогигиены. Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель. На фоне безнадежности, отчаяния и истощения, нет сил, энергии даже на мышление. Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ... Трудно понять - чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то. Наоборот - у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.
Это – невротическая депрессия (лечение антидепрессантами требуется в случае клинической депрессии, когда главный фактор - биологический, а не психологический).
Все это можно предупредить, не доводить до такого результата.
Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вам необходимо срочно научиться двум вещам:
1. Выучить нижеследующий текст наизусть и повторять его все время, пока не научитесь пользоваться результатами этих новых верований:
Я имею право на потребности. Я есть, и я - есть я.
Я имею право нуждаться и удовлетворять потребности…
Я имею право просить об удовлетворении, право добиваться того, в чем нуждаюсь…
Я имею право жаждать любви и любить других…
Я имею право на достойную организацию жизни…
Я имею право выражать недовольство…
Я имею право на сожаление и сочувствие…
… по праву рождения.
Я могу получить отказ. Я могу быть один.
Я позабочусь о себе в любом случае.
Комментарий добавлен 26.08.2009 г. Хочу обратить внимание моих читателей на то, что задача "выучить текст" не является самоцелью. Аутотренинг сам оп себе не даст никаких устойчивых результатов. Каждую фразу важно прожить, прочувстовать, найти ей подтверждение в жизни. Важно, чтобы человек захотел поверить, что мир может быть устроен как-то иначе, а не только так, как он привык его себе воображать. Что от него самого, от его представленией о мире и о себе в этом мире, зависит то, как он проживет эту жизнь. А эти фразы - лишь повод для раздумий, размышлений и поисков собственных, новых "истин".
2. Научиться направлять агрессию на того, кому она адресована на самом деле…
…тогда появится возможность испытывать и выражать людям и теплые чувства. Осознать, что гнев не разрушителен, и может предъявляться.
Как заметить ранние признаки депрессивности у других.
Если вы думаете, что человек с депрессивным характером выглядит грустным, или ноет и жалуется все время, то это отнюдь не так. Часто (особенно в молодом возрасте) это очень милый, отзывчивый, общительный и обаятельный человек. Он редко обижается, он всем доволен. Он без труда найдет, как оправдать неблаговидные поступки других людей.
Истинный критерий прост: если он близок к вам, вы никогда не услышите от него прямых требований любви и внимания, требования остаться, если вы уходите, требования изменить ваши планы, если вы хотите что-то не то, чего он ожидал. От ваших искренних признаний в любви, он будет либо сбегать (обесценивать, не замечать, игнорировать, хитро отклонять), либо плакать, если сбежать не получится. Потому, что это очень больно – понимать, как сильно ему нужна любовь, которой так долго нет. Как давно мир «должен» ему любовь…
Наше, да и не только наше, поколение – жертвы открытия стерильности, а потом и «воспитания в коллективе».
До того, как появились роддома, основная масса детей после рождения попадала к маме (или кормилице). С появлением идей стерильности и сохранения жизни, - появились роддома, детей стали забирать у матерей – на 10 дней (поправьте меня, если я ошибаюсь). Действительно, смертность как рожениц, так и детей резко пошла на убыль. Но плата за это увеличение выживаемости - 10 дней, когда закладываются основы психического здоровья, и ребенок, как ни в чем более, нуждается в маме – источнике безопасности. Хорошо, что сейчас роддома располагают совершенно другими возможностями – есть надежда, что следующие поколения будут другими.
Вторая беда поколения наших матерей и нас самих – послеродовый отпуск + по уходу за ребенком – когда-то был 2 (!) месяца, потом – год. То есть ребенка очень рано отлучали на целый день (а иногда и на неделю) от матери. С 8-00 до – 19-00. Вы знаете, как долго тянется это время для ребенка, которому еще не нужны друзья-сверстники, когда внимание не удерживается долго на одном и том же предмете? Когда у него уже много новых возможностей, но совершенно нет умения ими пользоваться? Когда он совершает много ошибок, и как никогда болезненно неуспешен, и особенно сильно нуждается в постоянном внимании, похвале, поддержке взрослого…
В результате имеем: отсутствие базового доверия к миру практически у всех, плюс - разнообразные психологические травмы на 1-3 году жизни. Почему разнообразные? Да потому, что всем «повезло» по-разному. Одним достались самоотверженные мамы, плюнувшие на систему и оставшиеся с детьми дома до 3х лет, или хорошие нянечки и бабушки, другим – пощечина в первый день посещения яслей от воспитательницы. У одних были любящие и заботливые мамы по вечерам, у других – уставшие и холодные. У одних были папы и братья/сестры, у других – нет. Короче, разные нюансы. Но в той или иной мере с болезненным отсутствием любви, когда это было позарез нужно, столкнулись все, обнаружившие себя в этой статье. Кто-то больше – кто-то меньше.
Поэтому и кажется, что все мы слишком похожи. Но только в этом ракурсе. Очень может быть, что еще больше вы будете похожи на совсем другой тип, - если посмотреть с другой стороны.
приятно осознавать, что я все-таки сама с собой что-то сделала, что бы было не так плохо. Что мне все-таки хватило сильного инстинкта самосохранения хотя бы на что-то. И интуиции на здоровое. Но на самом деле работать с этим - очень страшно и трудно. Потому что отказывая себе во всем этом, человек отказывается от самого себя в целом, он себя перестает "видеть". Начиная это все раскапывать, он непременно 1) натыкается на свои не только положительные, но и отрицательные черты, черты, которые могут "не позволить" ему быть достаточно хорошим, что бы его любили. 2) на вероятную возможность отказа, обвинения, агрессии, неприятия в свой адрес от тех, с кем в данный момент находится в отношениях и кто любит его таким, каким он был ДО того, как начал меняться. Неприятно обнаруживать рядом с собой вместо милого обаятельного душки, на котором ты привык ездить, человека, который может сказать "нет", несогласиться и т.п. И, конечно, утверждения в духе "пусть те, кто на самом деле нам нужен и кто нас любит, останется с нами в любом случае, а все остальные пускай проваливают, найдем новых" на сознательном уровне и работают, но внутри все равно остается жуткий страх потерять еще и это, опять столкнуться с этой же проблемой опять.
Но. я прошла такой долгий, изнурительный путь, я не могу повернуть назад.
Замечательная девушка Яна, с которой я два дня назад познакомилась у Цыцы, с похмельного утра поведала мне, что ее мама сочла для себя верным то, что женщина должна обязательно высыпаться, поэтому организовала себе работу так, что может спокойно спать до десяти утра. Я к чему веду: это прекрасно и что б я так жил.
читать дальшечто принесет мне 2010 год? "Если я начну проделывать все вещи, которые мне не нравятся, да еще и до тех пор, пока мне не станет “все равно”, мне придется подать в отставку, поскольку на посещение службы времени просто не останется!"
агагага ))
о чем я пожалею?
"Возраст не всегда измеряется количеством календарных дней, отмечающих наше присутствие на земле…"
знакомо.
Что приобрету?
"Большинство женщин из кожи вон лезет, чтобы зацепиться хоть где-то, вместо того, чтобы с легким сердцем болтаться между землей и небом, как им и положено…"
Что потеряю?
"Эльфы никогда не видели разницы между мужчинами и женщинами. Им непонятно, почему следует отдавать предпочтение тем или другим. По-моему, в этом что-то есть…" че, неужели я опять потеряю гендерную самоидентификацию? ))
Что порадует? "Неужели вы думаете, что можно вернуться из путешествия, подобного нашему, и по-прежнему интересоваться такой ерундой, как номинальная власть?"
Что поможет? (внезапно открылось "в хорошей постели надо спать голым"), а так вообще - "Если хочешь прожить подольше, надо вести себя так, словно считаешь себя бессмертным…"
логично )
От чего отказаться? "Не рисковать – это всегда лучше. Но мы все равно рискнем…"
К чему стремиться?
"Когда человек не знает, что он учится, а полагает, будто просто решает текущие проблемы, обучение проходит быстрее и эффективнее." вот кстати неплохой совет
А как насчёт исполнения желаний? "…настоящую жизнь, раскрашенную, как мне до сих пор представлялось, в полутона, а не расчерченную на яркие полосы основных цветов спектра." я не знаю, как это трактовать, но звучит хорошо.
Что мне делать? "…освободиться от невыносимого груза впечатлений, оставив при себе лишь одно сокровище, очищенное от грязной шелухи эмоций, – опыт. "
Первый отзыв - ты теперь стерва. Второй отзыв - ты някакавайнекавайнеНЯ! Третий отзыв - ты похожа на ведьму. Четвертый - ты как наркоманка, но это такой стайл! Пятый - эм. Ты похожа на Марлу (когда вся в черном и в юбке и адский недосып) Шестой - я поняла, поняла! Ты похожа на русалочку! Седьмой - короче, тебе идет.
Это ужасно, когда проходит детская безусловная любовь к кому-то из родственников; с одной стороны, ты начинаешь понимать, что этот человек - просто человек, а не бог; а с другой - что он за все это время, пока ты его так любил и жаждал его любви, с тобой сделал. Что он из тебя взрастил и выпестовал, лелея свои собственные острые углы, которые выпестовал и взрастил в нем кто-то еще, пока ты внимал каждому его слову безоговорочно. Ты не можешь его ни в чем обвинить, потому что ты: 1) вырос, 2) понимаешь, 3) понимаешь, что вырос и все, что в тебе есть - это прежде всего твоя вина, но и забыть теперь тоже не можешь. Грустно все это, короче.
Я прошу у людей прошения, ибо я последние три дня вообще неадекватна. У меня слишком рассеянное внимание по определенным причинам и потому я просто тупо в прострации, ни на что не реагирую. Когда разогнуться от боли не можешь, а потом выжираешь полпачки того и этого - сие не удивительно. Я практически под транками, ыыы.
Я каждый раз, сидя в разодранных слезах на подушке и заламывая руки, спрашиваю себя: ну что со мной не так? Моя ложь заключается в том, что я - знаю. Уж я-то знаю, в чем моя проблема. Мой кармический портрет сообщает мне, что в прошлой жизни я была очень богатым и красивым мудаком, который менял баб как перчатки. Но не в этом суть, конечно. Смишно. ))
Вы подаете знак, я иду в ваш дневник, открываю список "темы записей -> все темы", просматриваю ваши темы и выбираю одну-две, про которые мне особенно любопытно узнать - почему они именно такие, откуда взялись, к каким постам вы их относите и т.д. А вы, соответственно, мне об этом рассказываете. (Для этого, ясное дело, надо, чтобы ваши темы чем-то отличались от формата "стихи", "проза", "лытдыбр", "фандом" и т.д. - а то что тут спрашивать-то.)
Мои:
пыльные бойцове рыбыСтрока из песни группы Сегодня ночью "Мои друзья", припев. Сама песня ка песня, но в какой-то временной отрезок (года четыре) прекрасно отражала мои отношения с некоторыми людьми. Людей этих несколько, отношения были сложные, люди были сложные, нервные, уставшие, с трудной жизнью, одинокие у себя в голове, с большинством из них я уже практически не поддерживаю отношений. Применяется в тех случаях, когда я пишу\рассказываю о них не лытдыбром (вы не поверите, но было время, когда дыбра я почти не писала), а с претензией на литературность и выражение чувств. или когда я пишу что-то, что является завуалированным обращением к ним. Вариация на тему - мои дорогие пираньи, что более отражает суть дела, но тут уж.
Сам припев, собссно, который бы я весь поставила в тег, если бы теги формировались по другим правилам:
ШизополисЭто наш с Алисой придуманный город, который построен по принципу лабиринта Амбера - множество городов в разных измерениях соединяются в одной точке. Москва, Питер. Киев, Стамбул, Осло, что угодно. Идешь по Тверской, заворачиваешь в арку - ты уже на Невском. Вокруг Шизополиса больше ничего нет, кроме тянущейся на километры степи и реки, или есть, но науке пока неизвестно. Попасть туда можно, выйти оттуда уже нет. Мне как-то всегда представлялось, что попадаешь туда после смерти или войдя в кому. Создан от тоски по людям, живущим в других городах и общение с которыми протекает исключительно в сети. Например, мы с Алисой вечно живем далеко.
Применяется в случаях, когда я пишу о людях и событиях, которые больше у меня "в голове", чем в реальности, или когда это имеет непосредственное отношение к Шизополису как идее - что-то вроде зарисовок.
secret diary перепост из сильно закрытого дневника в тех случаях, когда сие действие оправдано. этаких отзвук того, что на самом деле происходит внутри, потому что здесь много откровенного, но почти все из верхних луковых слоев.
cyberhoney 1. логин, доступ к которому есть только с еще одного моего дневника, содержание которого - самый внутренний уровень, сердцевина, этакий сабспейс ненависти и боли после морального садо-мазо с моими дорогими пираньями. 2. я не как реальный человек, а как виртуал и все с этим связанное. Этакий андроид почти. 3. употребляется в тех случаях, когда сходятся оба предыдущих параметра и отзвук доходит аж сюда.
для Тэры:
Chester
читать дальшеэто, собственно, Алиса или XIV. Мой лучший друг от слова "глубина". Чаще использую batcher z!
параноидально. важно читать дальше То, что не является в моем понимании нормальными эмоциями и мыслями, однако очень сильно влияет на мое восприятие. То, что нужно запомнить.
Для Карины (ты нарвалась, но сама виновата))):
Dead letters. читать дальше часть меня в моем сознании умерла, считай. покончила с собой в сентябре 2007го (или 2006го.) когда ты мне сказала "наверно, тебе лучше уехать" а я до этого идя по Питеру в пять утра к тебе домой с поезда, решила, что если ты мне это скажешь - то все, я никогда к тебе не вернусь, потому что я устала не спать ночами напролет и гадать, что тебе от меня надо, что ты ко мне чувствуешь, способна ли я тебя удержать, будешь ли ты меня держать и т.п. Эти письма меня той к тебе той. Не относится к настоящей действительности. Пишутся, когда что-то вспоминаю\осознаю заново.
Покрасила мать по ее просьбе поверх ее седины и отросшего мелирования в темно-шоколадный. Разрываюсь между желанием поглазеть на результат (очень любопытно, что в итоге-то получится) и адским желанием спать.
Апд: пока конечного результата не видно, но по предварительным результатам (волосы еще не до конца высохли) - краска полностью взяла выбеленные волосы и ничем не отличается от тех прядей, которые были заметно темнее. Я удивлен. Обычно у нее на волосах любая краска все равно оставляет эффект "мелирования". Пришла к выводу, что сильно седых людей надо красить, начиная с висков, а не с затылка.
Я поняла, поняла, как Гюго выживают с Робами! (или напы с бальзаками - я их издалека не очень хорошо отличаю* Гюго: блаблаблаблаблаПРАЗДНИКблаблаБУХАЕМблаблабласобираюсьблаблаблапошлиснамиблаблаклеваяидея. !!! Роб: бубубубубубу поэтому это нелогично, надо так, ты неправ. Гюго: блаблаблаярадчтотысогласенчтоэтоклеваяидеяитакздорововсерасписал*оттесняет бурными прыжками к месту назначения, попутно вливая алкоголь* !!!
На самом деле, на оргию я вчера опоздала, пропустила все самое интересное, например, манипуляции с тортом и разливание спиртного по всей кухне. Но тем не менее, даже тот отрезок времени, на который я успела, для меня был крайне полезен и результативен. Вообще вчерашний вечер был результативен. Спасибо.